Những câu hỏi thường gặp
Stronger Austin đã phát triển từ việc phục vụ cộng đồng Austin đến cung cấp các lớp thể dục và dinh dưỡng miễn phí cho tất cả người dân Texas, bất kể họ sống ở đâu. Sứ mệnh của chúng tôi luôn là cải thiện sức khỏe và sự lành mạnh của người dân Texas, và chúng tôi cảm thấy rằng việc đổi tên thành Stronger Texas phản ánh rõ hơn trọng tâm và cam kết phục vụ tất cả người dân Texas trên toàn tiểu bang của chúng tôi.
Không, các chương trình của chúng tôi sẽ vẫn như cũ – chúng tôi sẽ tiếp tục cung cấp các lớp thể dục và dinh dưỡng ảo miễn phí cho mọi cấp độ, do các giảng viên và chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm hướng dẫn. Thay đổi duy nhất là tên của chúng tôi và trọng tâm mở rộng của chúng tôi là phục vụ tất cả người dân Texas, bất kể họ sống ở đâu.
Có, các lớp học của chúng tôi được mở cho bất kỳ ai. Kiểm tra lịch học của chúng tôi tại đây.
Không, bất kỳ ai cũng có thể tham gia các lớp học ảo của chúng tôi. Đăng ký lớp học tiếp theo của bạn tại đây.
Người tham gia sẽ hoàn thành biểu mẫu có trên trang zoom của mỗi lớp học trực tuyến.
Mỗi lớp học ước tính dài một giờ. Tuy nhiên, đôi khi người hướng dẫn có thể kết thúc sớm hoặc kết thúc muộn vài phút.
Không, người tham gia có thể tham gia bao nhiêu lớp học tùy thích.
Xem lịch học để xem tất cả các lớp hiện đang được lên lịch. Các lớp học hoạt động theo các kỳ học mùa xuân, mùa hè và mùa thu, bao gồm cả thời gian nghỉ học một tuần giữa mỗi kỳ học. Có một khoảng thời gian nghỉ đông dài hơn giữa các phiên mùa thu và mùa xuân.
Bạn có thể đưa ra phản hồi của mình vào đây. Chúng tôi đánh giá cao nó!
Không. Tất cả các lớp học của chúng tôi đều miễn phí!
Tất cả các lớp học được lên lịch dựa trên Giờ chuẩn miền Trung (CST). Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng một Công cụ chuyển đổi múi giờ để xác nhận giờ học chính xác so với múi giờ của bạn.
Sau khi bạn RSVP cho lớp học của mình, một liên kết Thu phóng sẽ được gửi qua email đến email bạn đã sử dụng trong quá trình đăng ký.
Bạn cũng có thể tìm thấy liên kết Thu phóng của mình bằng cách nhấp vào liên kết 'Lớp học của tôi' ở góc trên cùng bên phải của trang web.
Không, những người hướng dẫn của chúng tôi sử dụng tính năng hội thảo trên web trực tiếp trên Zoom. Không ai có thể nhìn thấy hoặc nghe thấy bạn. Bạn có thể thấy và nghe người hướng dẫn.
Người tham gia có thể giao tiếp với Người hướng dẫn thông qua tính năng trò chuyện trên Zoom.
Không, bạn có thể tham dự các lớp học ảo bằng cách đăng nhập vào bất kỳ thiết bị nào có thể vận hành Zoom ứng dụng video.
Thêm từ Healthier Texas
Huấn luyện sức khỏe miễn phí
Hỗ trợ miễn phí, bí mật chỉ cần một cuộc gọi, tin nhắn hoặc trò chuyện video. Có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha, huấn luyện viên sức khỏe được chứng nhận của chúng tôi cung cấp hỗ trợ cá nhân, trực tiếp - được xây dựng xung quanh cuộc sống của bạn - để giúp bạn đặt ra và đạt được các mục tiêu về sức khỏe, thiết lập và duy trì các thói quen lành mạnh hơn cũng như ngăn ngừa và quản lý các tình trạng mãn tính. Hãy nhắn tin hoặc gọi cho chúng tôi theo số (844) 262-6224 để bắt đầu ngay hôm nay!
Thử thách cộng đồng
Thử thách cộng đồng Texas khỏe mạnh hơn đoàn kết người dân Texas trên khắp tiểu bang để xây dựng một Texas khỏe mạnh hơn. Cuộc thi miễn phí kéo dài tám tuần này thách thức người dân Texas phát triển những thói quen lành mạnh đơn giản như ăn uống lành mạnh, tập thể dục và giữ đủ nước vì những lựa chọn hàng ngày của chúng ta định hình sức khỏe và tương lai của chúng ta. Làm tốt lắm tất cả những người tham gia thử thách năm 2024! TEXAS, các bạn đã xuất hiện và biến năm 2024 trở thành Thử thách cộng đồng tuyệt vời nhất từ trước đến nay!
Bộ công cụ
Healthier Texas cung cấp nhiều bộ công cụ đa dạng để hỗ trợ các tổ chức và cộng đồng bằng nguồn lực xây dựng năng lực đồng thời huy động nỗ lực thực hiện thay đổi lành mạnh.
Video giáo dục dinh dưỡng
Healthier Texas hoạt động để xây dựng cuộc sống và cộng đồng khỏe mạnh hơn trên khắp Texas thông qua chương trình tương tác và tài liệu giáo dục. Chúng tôi khuyến khích bạn sử dụng các video giáo dục dinh dưỡng của chúng tôi như một nguồn tài nguyên và hỗ trợ cá nhân trong suốt hành trình sức khỏe của bạn.
Hội nghị thượng đỉnh Texas lành mạnh hơn
Hãy tham gia cùng chúng tôi tại Hội nghị Thượng đỉnh Khỏe mạnh hơn ở Texas, nơi những tiếng nói hàng đầu trong lĩnh vực y tế công cộng triệu tập để giải quyết những thách thức và cơ hội thay đổi của cộng đồng. Kết nối, chia sẻ ý tưởng và xây dựng các mối quan hệ cần thiết vì một Texas lành mạnh hơn. Kiếm tín chỉ giáo dục thường xuyên cho CHES, CHW không được chứng nhận và Nhà giáo dục K-12. Đừng bỏ lỡ sự kiện mang tính thay đổi này, định hình tương lai của sức khỏe cộng đồng ở Texas và hơn thế nữa.