Lịch Xuân 2025
Chào mừng đến với chương trình giảng dạy mùa xuân năm 2025!
Chúng tôi rất vui khi được chia sẻ những hiểu biết giá trị về thói quen ăn uống lành mạnh với bạn. Các bài học của chúng tôi được lấy từ các nguồn đáng tin cậy như chương trình giảng dạy được SNAP-Ed chấp thuận 'Hái đi! Thử đi! Thích đi!' và 'Tạo ra sức khỏe tốt hơn'. Mỗi tuần, chúng tôi sẽ khám phá một mặt hàng nông sản mới, bao gồm mọi thứ từ cách chọn và bảo quản đến lợi ích và cách thưởng thức ngon miệng của nó. Chúng tôi cũng sẽ đi sâu vào các chủ đề liên quan đến việc ăn uống lành mạnh từ 'Tạo ra sức khỏe tốt hơn'.
| Tuần | chủ đề | Slides | Trung Tâm Tài Liệu |
|---|---|---|---|
| Tháng tư 7-12 | Đĩa của tôi | Tuần 1 Slide | Đĩa của tôi |
| Tháng tư 14-18 | Khoai lang | Tuần 2 Slide | Khoai lang Camote PDF |
| Tháng tư 21-26 | Đậu Hà Lan | Tuần 3 Slide | Đậu Guisantes PDF |
| Tháng 4 28-May 3 | Cắt giảm chi phí tạp hóa | Tuần 4 Slide | Cắt hàng tạp hóa PDF |
| Có thể 5-10 | Quả mận | Tuần 5 Slide | Mận PDF |
| Có thể 12-17 | Đậu xanh | Tuần 6 Slide | Đậu xanh Judias Verdes PDF |
| Có thể 19-24 | Physalis Philadelphica | Tuần 7 Slide | Cà chua PDF |
| Có thể 27-31 | Đậu bắp | Tuần 8 Slide | Đậu bắp PDF |
| Tháng 6 2-7 | Cà chua | Tuần 9 Slide | Cà chua Cà chua PDF |
| Tháng 6 9-14 | Nho | Tuần 10 Slide | Nho Uvas PDF |
| Tháng 6 16-21 | Physalis Philadelphica | Tuần 11 Slide | Cà chua PDF |
| Tháng 6 23-28 | Mua sắm & Lên kế hoạch bữa ăn | Tuần 12 Slide | Mẹo mua sắm tạp hóa (tiếng Anh) PDF Mẹo mua sắm tạp hóa (tiếng Tây Ban Nha) PDF |
Thay đổi cuộc sống với dịch vụ huấn luyện sức khỏe
"Việc theo dõi của bạn là chìa khóa giúp tôi đi đúng hướng. Nhờ có Health Coaching của bạn, tôi đã có thể tránh xa thuốc. Tôi rất cảm ơn bạn. Bạn thực sự là một phước lành khi đến với giai đoạn này của cuộc đời tôi."
"Healthier Texas và chương trình Huấn luyện sức khỏe miễn phí của họ thật tuyệt vời đối với tôi! Natalie, Huấn luyện viên sức khỏe của tôi, rất tốt bụng, luôn ủng hộ và giúp đỡ. Chúng tôi gặp nhau 1-3 lần một tháng để ăn mừng 'chiến thắng' và 'không chiến thắng' và thảo luận về các mục tiêu sức khỏe ngắn hạn. Thật hữu ích khi có ai đó ở bên cạnh để hỗ trợ và chịu trách nhiệm."
"Có một cuộc gọi mỗi tuần sẽ giúp công việc tiếp tục trôi chảy. Thật ngạc nhiên khi dịch vụ này lại miễn phí!"
"Bạn là người hướng dẫn cổ vũ lớn nhất của tôi, có lẽ là người hướng dẫn cổ vũ duy nhất của tôi. Bạn không biết tôi đánh giá cao bạn như thế nào và tác động của bạn đối với cuộc sống của tôi."
"Tôi rất vui vì bác sĩ đã giới thiệu cho tôi những cuộc điện thoại này. Chúng rất hữu ích. Tôi đã mắc bệnh tiểu đường 10 năm và giờ tôi đã học được rất nhiều điều nhờ những cuộc gọi này...Tôi thích việc bạn lắng nghe và cho tôi biết về những gì nên ăn. Cách bạn nói chuyện với chúng tôi, tôi cảm thấy như tôi có thể cởi mở với bạn và không cảm thấy tồi tệ về điều đó.
