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Pilates
Esta clase tiene como objetivo fortalecer el core mientras mejora la flexibilidad y el equilibrio. Consiste en movimientos intencionales (de bajo impacto) centrándose en la respiración para potenciar la conexión entre mente y cuerpo.
10 eventos encontrados.
Zumba (en persona)
Únase a nosotros en el South Austin Recreation Center, 1100 Cumberland Rd, Austin, TX 78704 para ZUMBA®, una fusión de música latina e internacional y temas de baile que crean un entrenamiento dinámico y emocionante. Las rutinas incluyen entrenamiento aeróbico/de fitness por intervalos con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
Zumba (en persona)
Únase a nosotros en Hope Family Health Center, 2332 Jordan Ave, McAllen, TX 78503 para Zumba, una fusión de temas de música y baile latinos e internacionales que crean un entrenamiento dinámico y emocionante. Las rutinas incluyen entrenamiento aeróbico/de fitness por intervalos con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
Zumba
ZUMBA® es una fusión de temas de música / baile latino e internacional que crean un entrenamiento dinámico y emocionante. Las rutinas cuentan con entrenamiento de intervalos aeróbicos / físicos con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
Nocaut total
¡Prepárate para golpear, patear y sudar para estar más fuerte y en forma! Esta clase llena de energía combina movimientos tradicionales de kickboxing con movimientos cardiovasculares para brindarte un entrenamiento de cuerpo completo. Adecuada para todos los niveles de condición física, esta clase te ayudará a desarrollar fuerza, mejorar la coordinación y aumentar tu resistencia.
Zumba (en persona)
Únase a nosotros en el South Austin Recreation Center, 1100 Cumberland Rd, Austin, TX 78704 para ZUMBA®, una fusión de música latina e internacional y temas de baile que crean un entrenamiento dinámico y emocionante. Las rutinas incluyen entrenamiento aeróbico/de fitness por intervalos con una combinación de ritmos rápidos y lentos que tonifican y esculpen el cuerpo. ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
Silla Yoga (Virtual)
Una clase de yoga de flujo suave que se centra en la respiración. Se mueve con la intención de crear espacio en el cuerpo y liberar la tensión del cuerpo y la mente. En el yoga en silla, utilizamos una silla como elemento principal. Practicamos posturas modificadas que son accesibles para todos y que aumentarán la conciencia corporal.
MixxedFit® (en persona)
Centro Recreativo Gus García 1201 E Rundberg Ln, Austin, TX, Estados UnidosMixxedFit® es un programa de entrenamiento de baile inspirado en las personas que es una combinación perfecta de baile explosivo y tonificación inspirada en el campamento de entrenamiento. ¡Todo sobre este programa de entrenamiento de baile es grande, exagerado y explosivo! ¡Todos los niveles de condición física son bienvenidos!
Trote del pavo (virtual)
¡Entra en el espíritu de Acción de Gracias con Turkey Trot, una clase virtual gratuita centrada en los pasos! Únete a Yesica para un divertido entrenamiento de pasos para todos los niveles que combina movimientos simples y energizantes con un toque festivo. ¡Esta clase, perfecta para disfrutar desde casa, está diseñada para que te muevas, te animes y te levantes el ritmo cardíaco antes de la comida festiva!
Tonificación Zumba (Virtual)
Mejora tu experiencia ZUMBA® con Zumba Toning. Esta clase llena de energía combina la diversión de la Zumba tradicional con ejercicios de modelado muscular con pesas livianas o barras de tonificación. Bailarás al ritmo de ritmos latinos e internacionales animados mientras tonificas y fortaleces tus brazos, abdomen y parte inferior del cuerpo. Perfecta para todos los niveles de condición física. ¡Prepárate para bailar, tonificar y divertirte!